养生之道
荸荠
      「荸荠」各省统称地栗,又叫做马薯,大多数人只知取它为菜食用,却不知它有利尿、清热、解毒、消食等功效,兹将其用途略举如下:
一、膀胱结石:生的荸荠每日一斤,削皮用冷开水洗净后食下,
       饭前饭后均可。每天生吃一、二斤于一星期内,膀胱结石即
       可由小便尿道排出。
二、高血压:荸荠和海带同煎,各二至四两,煮汤,一日二至三
       次分服。
三、食积:小儿饮食不节、积滞不化、食欲欠缺、时或呕吐,可
       用荸荠榨汁一杯,缓缓饮服。
四、皮肤病:癣、湿疹、皮肤搔痒,可用生荸荠削去外皮,涂擦
       患处。常以之涂擦脸部,亦可使肤色润泽,收到美容之效。


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